Hilfe: Sehnenscheidenentzündung

[Sksjkj3]

Hallo,

Ich habe bereits seit 4 Wochen eine sehnenscheidenentzündung, die nicht weggeht.
Diese ist nicht nur am Handgelenk sondern auch am Oberen Unterarm. Ich habe bereits 2 Wochen Ibuprofen genommen und Voltsren forte benutzt.

Ich habe mir eine Handbandage von Hansaplast besorgt und hoffe damit die klausuren Notfalls schreiben zu können.

Kennt ihr von anderen Marken noch gute Bandagen die helfen können?
Oder habt ihr sonstige Tipps?


Habe große Angst das Examen nächste Woche nicht schreiben zu können.

[thh]

Ich habe bereits seit 4 Wochen eine sehnenscheidenentzündung, die nicht weggeht.
Diese ist nicht nur am Handgelenk sondern auch am Oberen Unterarm.

Was sagt der Arzt dazu?

[Sksjkj3]

Eigentlich nur dass man nichts machen kann außer warten.. Soll kühlen und notfalls Ibu nehmen

[Theopa]

Da wird er wohl Recht haben. Ich würde den Arm bis zu den Klausuren noch einmal komplett ruhigstellen und einfach so tun als ob er überhaupt nicht funktioniert. An den Wochenenden zwischen den Klausuren in ich teilweise mit dem Arm in einer Schlinge (Dreieckstuch aus dem Verbandskasten) herumgelaufen. Subjektiv hat es geholfen.

[Justitian]

Mir hat in der gleichen Situation Voltaren gar nichts gebracht und Ibuprofen nur ganz kurzfristig. Die ganz akute Phase konnte ich erst überwinden, nachdem mir der Arzt auf ausdrückliche Bitte Kortison gegeben hat. Das hatte ich damals 4 Tage genommen, danach war es so gut dass ich die Klausuren schreiben konnte. Ibuprofen hatte ich zur Sicherheit dabei.

Ibuprofen und Diclofenac nicht zusammen nehmen. Bandage hat es bei mir auch verschlechtert weil die Sehnen dadurch komprimiert wurden. Wenn dann muss das so eine spezielle mit Schienen sein.

[Sksjkj3]

Danke für eure Tipps.
Ich hoffe dann mal auf das Beste..

[pHr3d]

Hatte ich auch, die größte Besserung hatte ich, indem ich komplett aufgehört habe mit der Schreibhand zu tippen. Weiß nicht mehr genau, ob mir das damals ein Arzt geraten hat, aber binnen einer Woche habe ich einen deutlichen Unterschied gemerkt.

[juralove]

Ich hatte das auch mal...

Du solltest auf keinen Fall nur schonen, da sonst das Muskelgewebe erschlafft und die Sehne noch stärker überlastet wird, wenn Du die Hand wieder nutzt. Belaste den Arm aber nur leicht und steigere dann ganz langsam. Es gibt Elektropuls Geräte (Tens Geräte heißen die auch, glaube ich), die massieren das Gewebe und sind hilfreich.

Meist sind es verkrampfte Bewegungsabläufe, die zur Entzündung führen. Achte, so blöd das klingt, auf entspannte Haltung beim Schreiben...

Du solltest Dir von Deinem Arzt zudem Physiotherapie verschreiben lassen, dort werden Dir Übungen gezeigt.

Alles Gute!

P.S.: Die von anderen erwähnten Handbandagen würde ich zurückhaltend nutzen, siehe Erschlaffung/oben.

[IudexNonCalculat]

Mir hat damals eine Handbandage geholfen, das Model gibt es in fast jeder Apotheke. Hat keine Schiene aber einen Zuggurt, welcher super stabilisiert und entlastet. Das Material ist auch schön weich und stört nicht beim Schreiben. [MOD: Link zu Onlineshop entfernt; da aber als Tipp nicht völlig abwegig Beitrag trotzdem freigegeben; empfohlen wurde die ManuTrain-Bandage von Bauerfeind.]

[Torsten Kaiser]

Hallo,

Ich habe bereits seit 4 Wochen eine sehnenscheidenentzündung, die nicht weggeht.
Diese ist nicht nur am Handgelenk sondern auch am Oberen Unterarm. Ich habe bereits 2 Wochen Ibuprofen genommen und Voltsren forte benutzt.

Ich habe mir eine Handbandage von Hansaplast besorgt und hoffe damit die klausuren Notfalls schreiben zu können.

Kennt ihr von anderen Marken noch gute Bandagen die helfen können?
Oder habt ihr sonstige Tipps?


Habe große Angst das Examen nächste Woche nicht schreiben zu können.

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